クロレラの効果。|サプリメントの選び方

クロレラとは

ギリシャ語の「クロロス（緑の)」とラテン語の「エラ(小さいもの)」を合わせてクロレラと名付けられたと言われている、淡水に生息する緑藻の１種で、多量のクロロフィン（葉緑素）や様々の栄養素を含んでいます。

クロレラは、驚異的な増殖力や強靭な細胞壁により、あらゆる天変地異に耐え、人類史の遥か昔から生息していると言われています。

代表的な効能は、以下のとおりです。

健康の維持に役立ちます。: クロレラに豊富に含まれるクロロフィル（葉緑素）には、強力な抗酸化作用があります。この効能により、体内の過剰な活性酸素を除去し、様々な疾病の予防に役立ちます。
また、各種ビタミンやミネラル、核酸や食物繊維も含まれていますので、新陳代謝の促進や疲労回復、肥満予防など、様々な効果を持っていると言われています。

クロレラ - Wikipedia
構造や健康食品としてなどクロレラに関する様々な情報が紹介されているWikipediaのページです。

問題となる重大な副作用は報告されていませんが、下痢や吐き気、光過敏症やアレルギー症状などが起こる場合があると言われています。

ワルファリンなどの抗血液凝固薬との併用は、クロレラに含まれるビタミンＫの作用により、抗血液凝固薬の作用を減弱させる可能性があります。