硫黄

硫黄とは

元素記号『S』と表す天然鉱物で、ミネラルの１つです。

硫黄は、温泉の成分として有名で、強い刺激臭を持っていますが、人にとって欠かすことのできない必須ミネラルです。

温泉効果として取り上げられている、疲労回復や、肩こり・腰痛などの改善にも効果があると言われています。

硫黄の効果

代表的な効能は、以下のとおりです。

髪や肌の健康を保ちます。

髪や爪、皮膚を構成する成分であるケラチンに含まれる硫黄は、髪や肌などの健康を保つ役割があります。髪の毛を燃やすと、不快な臭いが発生するのは、硫黄が含まれているためです。

デトックスに役立ちます。

硫黄には、体に溜まった有害な金属ミネラルや毒素を排出する働きがあります。

硫黄の関連サイト

硫黄の解説【ミネラル専門情報】
ミネラル全般を紹介しているサイトの硫黄に関するページです。効果や欠乏症などの解説をしています。

硫黄 - Wikipedia
用途や性質など硫黄に関する様々な情報が紹介されているWikipediaのページです。

その他

摂取量及び上限量の全てにおいて明確ではありませんが、不足すると皮膚障害や爪の障害、抜毛などが起こる場合があります。

亜鉛やセレンと同時に摂取することにより、デトックス効果により期待できます。